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お風呂は享楽♪

2013年01月23日(水)

今日は午前中がオフだったので、

ゆっくり朝風呂を楽しんじゃいました♪



わたしは癖っ毛の上に毛量が多いので、


中学生の時から、流行りだった”朝シャン”が習慣になっています。


朝お風呂に入るとシャキッとするんですよね~いい湯だな



我が家の浴室は明るく、温かい日差しがたっぷり注ぐので、

自律神経が刺激されておメメがパッチリですドキドキ



朝風呂大好き!


熱めのお湯に10分程、肩までしっかり浸かります。



ちなみに夜も入浴しますよいい湯だな

こちらはぬるめで、ゆったりと。



しかし、あまり長いと肌の乾燥を招くと聞いたことがあるので、


本を持ち込んだりするのは止めました。


マッサージをしたり、

ただただボケーっとする時間もなかなかよいものです。


(※半身浴には諸説あるようです。)



一日に2回もお風呂に入るなんて、

ガス代と水道代がかかって迷惑!


と昔よく母に文句を言われましたが、


朝入浴しないと気持ちが悪いのですよ7


お客様をお迎えする前は特に、

頭の先から足の先まで一通り綺麗にしたいんですよね。


あ、別に潔癖症ではありませんよ。

むしろ大雑把過ぎて申し訳ないくらい(笑)



石けんは使ったり使わなかったり。


あまり油分を落としすぎるのもよくないですからね~



「西洋人はただ体の垢を落しさえすればいいので、

浴室は便所と同様の意味しか認めないらしい。


しかし、

日本人は風呂で用事をたすのではない、

楽しむのであるいい湯だな」 by読売新聞



時々、旅番組を鑑賞するけれど、


目に、舌に、美味しい食事と

お風呂が素晴らしいお宿はやはり人気ですよね。



我が家のお風呂はごくごく普通の浴室ですが、


手足がゆっくり伸ばせるくらい広い

(長い?)ところがお気に入りで~す♪



心と体を温め、元気にしてくれるお風呂ドキドキ



こんな本も出ていますよ。

優雅な気分に浸れてオススメで~す本


お風呂の愉しみ/前田 京子
¥1,575
Amazon.co.jp


最後までお読みいただき、ありがとうございました!



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

一日2名様限定 女性専用
ホリスティックケアサロンOLAS


花 さいたま市中央区大戸 大戸児童館近く

          Mail olassaitama@yahoo.co.jp

          Tel 090-5497-1335

花 営業時間  月~金曜日 10:00~17:00

          土曜日(隔週)10:00~15:00 

花 メニューと料金はこちら

花 HPは画像をクリック♪ http://blog-imgs-42.fc2.com/o/l/a/olas/blog_import_5108cc8fe0cdf.png


さいたまのリフレクソロジスト☆とういわゆうこの日記【OLAS/オラス】北浦和
   



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19:20  |  ∟ 健康  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

お風呂は享楽♪

2013年01月23日(水)

今日は午前中がオフだったので、

ゆっくり朝風呂を楽しんじゃいました♪



わたしは癖っ毛の上に毛量が多いので、


中学生の時から、流行りだった”朝シャン”が習慣になっています。


朝お風呂に入るとシャキッとするんですよね~いい湯だな



我が家の浴室は明るく、温かい日差しがたっぷり注ぐので、

自律神経が刺激されておメメがパッチリですドキドキ



朝風呂大好き!


熱めのお湯に10分程、肩までしっかり浸かります。



ちなみに夜も入浴しますよいい湯だな

こちらはぬるめで、ゆったりと。



しかし、あまり長いと肌の乾燥を招くと聞いたことがあるので、


本を持ち込んだりするのは止めました。


マッサージをしたり、

ただただボケーっとする時間もなかなかよいものです。


(※半身浴には諸説あるようです。)



一日に2回もお風呂に入るなんて、

ガス代と水道代がかかって迷惑!


と昔よく母に文句を言われましたが、


朝入浴しないと気持ちが悪いのですよ7


お客様をお迎えする前は特に、

頭の先から足の先まで一通り綺麗にしたいんですよね。


あ、別に潔癖症ではありませんよ。

むしろ大雑把過ぎて申し訳ないくらい(笑)



石けんは使ったり使わなかったり。


あまり油分を落としすぎるのもよくないですからね~



「西洋人はただ体の垢を落しさえすればいいので、

浴室は便所と同様の意味しか認めないらしい。


しかし、

日本人は風呂で用事をたすのではない、

楽しむのであるいい湯だな」 by読売新聞



時々、旅番組を鑑賞するけれど、


目に、舌に、美味しい食事と

お風呂が素晴らしいお宿はやはり人気ですよね。



我が家のお風呂はごくごく普通の浴室ですが、


手足がゆっくり伸ばせるくらい広い

(長い?)ところがお気に入りで~す♪



心と体を温め、元気にしてくれるお風呂ドキドキ



こんな本も出ていますよ。

優雅な気分に浸れてオススメで~す本


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最後までお読みいただき、ありがとうございました!



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さいたまのリフレクソロジスト☆とういわゆうこの日記【OLAS/オラス】北浦和
   



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低体温による冷えが不調の原因に!

2013年01月12日(土)

続けてニュースからの話題です。



OLASにも低体温でお悩みだったお客様がいらっしゃいますが、

0.5℃ずつ上がったという声がいくつも聞かれていますよ。


妊娠力アップにもつながります!



34度台、35度台が増加中! 低体温による冷えが不調の原因に
体や体調を把握する目安と言えば「体温」。医学博士で、自然療法などを用いた独自の療法を行うイシハラクリ..........≪続きを読む≫


低体温だと受胎力が下がるばかりでなく、

免疫力が低下していろいろな病気に罹りやすくなります。


また、腸が冷えると消化酵素が働かなくなり、下痢をしやすくなります。

(逆に、蠕動運動が低下して便秘になる方もいます。)



ガン細胞が活発になるのも体温35℃台だと言われていますよね。



低体温の原因は様々ですが、


過度のストレスがかかることで血行不良が起こることがあり、

これも低体温の原因としてあげられます。


ホルモンバランスが乱れることで、

体温をコントロールする自律神経が乱れて低体温になることもあるようですよ。



このような原因の場合は、

リフレクソロジーを継続すると変化がよく見られます。



ちなみに、冷え症と低体温(概ね35℃台)とは別のものです。


身体の一部(手足や臀部・太ももなど)が冷たくても、

身体の深部(中心部)が冷たくなければ低体温とは呼びません。


しかし、いずれも深刻な場合は健康を害しますので、


食事や運動、生活習慣の改善などが必要です!




冷えの解消にはリフレクソロジーにプラス、

血行を良くするためのオイルトリートメントもオススメですよ♪



妊活サポート力をアップしますアップ

詳しくはこちら。

http://ameblo.jp/olassaitama/entry-11446031156.html


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さいたまのリフレクソロジスト☆とういわゆうこの日記【OLAS/オラス】北浦和
    




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低体温による冷えが不調の原因に!

2013年01月12日(土)

続けてニュースからの話題です。



OLASにも低体温でお悩みだったお客様がいらっしゃいますが、

0.5℃ずつ上がったという声がいくつも聞かれていますよ。


妊娠力アップにもつながります!



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また、腸が冷えると消化酵素が働かなくなり、下痢をしやすくなります。

(逆に、蠕動運動が低下して便秘になる方もいます。)



ガン細胞が活発になるのも体温35℃台だと言われていますよね。



低体温の原因は様々ですが、


過度のストレスがかかることで血行不良が起こることがあり、

これも低体温の原因としてあげられます。


ホルモンバランスが乱れることで、

体温をコントロールする自律神経が乱れて低体温になることもあるようですよ。



このような原因の場合は、

リフレクソロジーを継続すると変化がよく見られます。



ちなみに、冷え症と低体温(概ね35℃台)とは別のものです。


身体の一部(手足や臀部・太ももなど)が冷たくても、

身体の深部(中心部)が冷たくなければ低体温とは呼びません。


しかし、いずれも深刻な場合は健康を害しますので、


食事や運動、生活習慣の改善などが必要です!




冷えの解消にはリフレクソロジーにプラス、

血行を良くするためのオイルトリートメントもオススメですよ♪



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出張でお仕事♪

2012年12月20日(木)

今週は立て続けに、

企業様からのご依頼で出張のお仕事をさせていただきました。


自宅サロンのため普段はお受けできない、男性の方への施術も・・・ドキドキ



男性の方はクイックマッサージなどの経験はあっても、

なかなかアロマトリートメントを体験することはないようですね。


肩こりが楽になると、とても喜んでいただきましたよ~パー

(ハンドマッサージ)


リフレでうっかり寝てしまったお客様もあし


痛くないリフレ、男性の方にも好評でしたビックリマーク(うれしい!)



こうした機会をいただき、

老若男女いろいろな方に施術させていただいたことに感謝です!

ほとんどの方が健康のことでいろいろとお悩みを打ち明けてくださり、

リフレやアロマのお話をすると、とても喜んでくださいました。


来年は、少しでもお役に立てるように、

セルフケアについてももっと記事にしていきたいなメモ




最近スマホの調子が悪いため写真が少なく、ごめんなさい。

FBも停滞気味。



文字ばかりの記事、最後までお読みいただきありがとうございましたドキドキ



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